ハイライトをやめたい時はどうする？伸ばし方・染め直し・ぼかす方法を美容師が解説

「ハイライト、そろそろやめたいな」「でも伸ばすとプリンになりそうだし、暗く染めても大丈夫？」——そう迷っているのは、あなただけではありません。

一度入れたハイライトは、やめ方を間違えると中途半端になったり、不自然に見えたりしないか不安ですよね。

でも、それはあなたの心配しすぎではありません。ハイライトのやめ方には複数の方法があり、髪の状態に合わせて選べます。流れを知れば、きれいに卒業できます。

この記事では、美容師歴12年・のべ15,000人以上を担当してきた視点から、ハイライトをやめたい時の伸ばし方・染め直し・ぼかす方法と注意点を解説します。読み終えるころには、自分に合うやめ方が見えているはずです。

ハイライトをやめたい時の3つの方法

ハイライトをやめる方法は、大きく「伸ばす・暗く染める・全体染めでリセット」の3つです。

すぐにやめたいなら②か③、ダメージを避けたいなら①。組み合わせる（暗めに染めながら伸ばす）のも現実的です。似た「伸びたらどうする」悩みはインナーカラーが伸びたらどうする？も参考になります。

暗く染める時の注意点

ハイライトを暗く染める時は、「透け」と「色落ち」に注意が必要です。

ハイライト部分はブリーチで明るく抜けた毛。そこに暗いカラーを重ねても、色素が定着しにくく、光に当たると透けて見えたり、色落ちで明るさが戻ったりします。一度で真っ黒にすると不自然になりやすいので、暗めブラウンでなじませるのがおすすめ。黒染めは後で明るく戻しにくくなるため、慎重に選びましょう。黒染めの注意点は黒染めと白髪染めの違いも参考になります。

伸ばして卒業する時のコツ

伸ばして卒業する場合は、定期的なカットで少しずつハイライトを減らすのがコツです。

根元が伸びてもハイライトは「全体に散っている」ため、プリンのように境目がくっきり出にくいのが利点。毛先に向かって残っているハイライトを、カットのたびに切り落としていけば、違和感なく自然に卒業できます。途中で明るさが気になるなら、暗めカラーを重ねて目立たなくするのも手。伸びても目立ちにくいデザインはシャドールーツとはも参考になります。

自分に合ったやめ方の選び方

やめ方は、「どのくらい急ぐか」「ダメージをどう考えるか」で選びましょう。

すぐに落ち着かせたいなら暗めの全体染め、髪を傷めたくないなら伸ばして卒業、立体感は残したいなら暗めになじませる——と、優先したいことで最適解が変わります。ブリーチ毛が入っている以上、仕上がりの読みにくさがあるので、現状の髪を見てもらってから決めるのが確実。逆プリン状態が気になる場合は逆プリンは直せる？も参考になります。

ONLY.ではハイライトの入り方と髪の状態を見て、一番きれいに卒業できる方法をご提案します。考え方はONLY.が選ばれる理由、料金はカラー・髪質改善の料金メニュー、実例はスタイルギャラリーでご覧いただけます。

ハイライトをやめたい時のよくある質問

まとめ｜急がず段階的にきれいに卒業

あなたが次に取るべき行動はシンプルです。「いつまでに・どんな髪色に戻したいか」を決め、今のハイライトの状態を美容師に見てもらって方法を相談すること。急がず段階的に進めると、きれいに卒業できます。

「やめ方を間違えて中途半端になりそう」と不安でも大丈夫です。方法を選べば、ハイライトは自然にきれいに卒業できます。まずは相談から始めてみてください。